冬瓜奶油鸡汤的做法步骤

一款家常的冬瓜奶油鸡汤具有润肺生津、美容养颜、化痰止渴、利尿消肿、清热祛暑、解毒排脓、增强免疫力的功效。那冬瓜奶油鸡汤怎么做会好吃呢?下面是觅食录小编带来的关于冬瓜奶油鸡汤的做法，欢迎阅读!

冬瓜奶油鸡汤的食材准备

冬瓜奶油鸡汤的做法步骤

1.食材：奶油鸡汤、冬瓜和鸡腿。

2.奶油鸡汤开罐，倒入煮锅中。

3.加入适量的清水，拌匀。

4.盖锅盖，煮滚。

5.鸡腿洗净，去皮、去骨、切粒。

6.冬瓜洗净，去皮、切大粒。

7.鸡粒和冬瓜粒放入煮滚的鸡汤中。

8.盖锅盖，大火烧开。

9.转文火煮至食材断，熄火盛出。

冬瓜奶油鸡汤的做法小贴士

边煮边用筷子轻轻搅拌，以免粘锅底。

冬瓜的食疗作用

1、利尿消肿

冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用

2、减肥

冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

3、清热解暑

冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

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