豆沙,补充能量:含碳水化合物,能迅速为身体提供能量。提高免疫力:铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。下面小编为你整理了一些烤豆沙包的做法。
烤豆沙包的配料
烤豆沙包的做法步骤
1.食材:面粉 酵母粉 食用碱 白糖 豆沙 鸡蛋
2.把酵母粉加温水化开,面粉加白糖粉酵母水 一起和成光滑的面团
3.盖好,发酵3小时以上,成两倍大的时候
4.加食用碱再揉均匀发酵膨大 ,发酵好的面团分成25克左右的小剂子
5.擀成圆片
6.包入豆沙
7.包成包子形状
8.把烤盘铺上锡箔纸,刷上一层植物油
9.鸡蛋打散
10.把包子坯放进烤盘
11.刷上一层蛋液,发酵10分钟左右
12.烤箱用180°上下功能,预热5分钟,把烤盘推进,烤20分钟
13.拿出烤盘,再刷上一层蛋液,用220°再烤10分钟左右,包子金黄色即可
烤豆沙包的小贴士
先 用低温,这样包子好熟,而不被烤焦
再用高温使包子上色,喜欢颜色深的可以继续烤
包子不要包的太大,这样容易烤些
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