肉末元贝冬瓜汤的好吃做法

一道家常的肉末元贝冬瓜汤具有滋阴功能，常食有助于降血压。那你知道肉末元贝冬瓜汤怎么做好吃吗?下面觅食录小编给大家分享的有关肉末元贝冬瓜汤的做法，希望能帮到你!

肉末元贝冬瓜汤的食材准备

肉末元贝冬瓜汤的做法步骤

1.准备食材：元贝洗净后，用温水泡20分钟左右;冬瓜;香菜;瘦肉

2.汤锅内一次性加入清水

3.倒入泡发后的元贝及泡发的水，开大火煮

4.另起一油锅，下少量的油

5.加入切好的冬瓜块略微翻炒

6.炒后的冬瓜加入到煮开的元贝汤里

7.大火煮开后改中小火煮

8.煮到汤变白(整个过程大概30分钟左右)

9.加入剁好的瘦肉末，用勺子搅散

10.加入适量的盐调味

11.香菜点缀

12.鲜美无比的汤来了。

肉末元贝冬瓜汤的做法小贴士

元贝和瘦肉末都极为鲜美，没有必要再加鸡精和味精，尽量减少肾脏的负担。

冬瓜的治疗功效

1、治皮肤病：

将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病;

2、美容、防衰老：

将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳;

3、防癌：

因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用;

4、治高血压：

每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显;

5、治贫血：

将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血;

6、治溃疡：

轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈;

7、防中暑：

将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑;

8、退高烧：

将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧;

9、治牙龈出血：

将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。

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