西红柿烧牛肉块的好吃做法

西红柿烧牛肉块有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。那你知道西红柿烧牛肉块吗?以下是觅食录小编要与大家分享的有关西红柿烧牛肉块的做法，供大家参考!

西红柿烧牛肉块的成品图

西红柿烧牛肉块的食材准备

西红柿烧牛肉块的做法步骤

1.西红柿和青椒，牛肉(事先卤好的)切成小块备用

2.锅烧热，放少许油

3.放西红柿块翻炒起沙

4.放青椒块放炒

5.放适量番茄酱翻炒

6.放牛肉块翻炒，喷点水焖2 分钟

7.放盐

8.放味精

9.翻炒几下，就做好了。

西红柿烧牛肉块的做法小贴士

西红柿忌与石榴同食

西红柿的药理作用

1、抗衰老;

2、降低心血管疾病的危险性 自由基造成的退化效应，是心血管疾病的头号元凶;

3、防癌抗癌 西红柿红素通过有效清除体内的自由基，预防和修复细胞损伤，抑制DNA的氧化，从而降低癌症的发生率;

4、防晒，阻止皮肤胶原被破坏 胶原是保持皮肤紧绷及柔韧度的强韧纤维，紫外线的辐射可降解胶原，DNA的破坏会还导致发生癌症。西红柿红素除了能阻止紫外线吸收，还能阻止DNA及胶原的破坏;

5、减缓衰老，延长寿命 西红柿中含有很多的维生素C可以有效的帮助我们美白肌肤，减缓皮肤衰老，抑制各种斑点的形成;

6、抗炎作用 抗炎作用在很多方面与非甾醇类抗炎药相似。

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