烤多宝鱼的做法

多宝鱼肉质丰厚白嫩，胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润皮肤和美容的作用，且能补肾健脑，助阳提神;经常食用，可以滋补健身，提高人的抗病能力。下面小编为你整理了一些烤多宝鱼的做法。

　　烤多宝鱼的配料

烤多宝鱼的做法步骤

1.多宝鱼去除内脏，洗净。

2.再鱼身上打上十字刀。

3.芹菜洗净切段。豆干切片。

4.豆干切片。

5.烤盘上垫上锡纸，刷上一层油。

6.再上面撒上芹菜段和蒜瓣。

7.将多宝鱼两面均匀的抹上一层盐放入芹菜段上面。

8.抹上一层花生油。

9.再均匀的撒上五香粉和孜然粉。

10.再在鱼的旁边摆上豆干。

11.烤箱预热220度。

12.放入烤盘。

13.中层，上下火，200度，烤20分钟即可。

烤多宝鱼的小贴士

1，调料一个人口味添加。

2，烤制时间由鱼的大小和烤箱的大小决定。