海带冬瓜汤的做法图解

海带冬瓜汤是减肥瘦身的一道汤，夏天来了，多吃些海带冬瓜。那么海带冬瓜汤是怎么做的呢?下面是由觅食录小编分享的有关海带冬瓜汤的做法，希望对你有用。

海带冬瓜汤的成品图

海带冬瓜汤的食材准备

海带冬瓜汤的做法步骤

1.将冬瓜洗净，去皮，切成块状

2.海带在水中泡到软

3.锅中放油，油热后倒入冬瓜，海带

4.翻炒几分钟，加入水

5.倒入大点的锅中，烧10分钟左右加入适量的盐，醋，烧开即可

海带冬瓜汤的做法小贴士

炒冬瓜海带不要太久

冬瓜医书记载

1、《别录》：“主治小腹水胀，利小便，止渴。”

2、陶弘景：“解毒，消渴，止烦闷，直捣绞汁服之。”

3、孟诜：“益气耐老，除胸心满，去头面热。”

4、《日华子本草》：“除烦。治胸膈热，消热毒痈肿;切摩痱子。”

5、《本草图经》：“主三消渴疾，解积热，利大、小肠。”

6、《本草衍义》：“患发背及一切痈疽，削一大块置疮上，热则易之，分散热毒气。”

7、《日用本草》：“瘥五淋。”

8、《滇南本草》：“治痰吼，气喘，姜汤下。又解远方瘴气，又治小儿惊风。”“润肺消热痰，止咳嗽，利小便。”

9、《本草再新》：“清心火，泻脾火，利湿去风，消肿止渴，解暑化热。”

10、《随息居饮食谱》：“清热，养胃生津，涤秽治烦，消痈行水，治胀满，泻痢霍乱，解鱼、酒等毒。”“亦治水肿，消暑湿。”

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