橙味冬瓜球的做法图解

橙味冬瓜球能清热除火，化痰止咳，利尿消肿，减肥，养颜护肤。那么橙味冬瓜球是怎么做的呢?下面是由觅食录小编分享的有关橙味冬瓜球的做法，希望对你有用。

橙味冬瓜球的成品图

橙味冬瓜球的食材准备

橙味冬瓜球的做法步骤

1.冬瓜一块

2.用挖球器挖成球状

3.全部挖好的冬瓜球，圆滚滚的

4.用橙味的果珍取需要的量

5.开水冲成浓汁。这个汁一定要农，泡出来的冬瓜球才好吃

6.锅中水烧开，放入冬瓜球稍微煮一下，让冬瓜断生

7.捞出后过凉，滤出水，挂球放入碗中

8.倒入橙汁，放入冰箱腌制

9.这是腌制了两个小时的，已经可以吃啦

10.我想颜色更好看些，就从早上一直腌制到中午，大约有7个小时，颜色很漂亮，味道也很浓。冰冰凉凉水果味的冬瓜球，吃起来很消暑的。

橙味冬瓜球的做法小贴士

冬瓜煮的断生即可，不要煮太久，否则挂球会很软，口感就不好了。

冬瓜的食用禁忌

冬瓜皮和冬瓜籽一般不直接食用，冬瓜肉一般人群均可食用。患肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖以及缺乏维生素C的人可多食，能有效缓解疾病症状。

冬瓜寒凉，女子月经来潮期间和寒性痛经者应忌食，以免影响月经量并加重痛经程度。

脾胃虚寒的人不宜进食冬瓜，因为冬瓜性寒损阳，会加重胃寒者的病情，导致患者腹胀和腹泻，还很容易引起食欲不振。

患有肾炎和肾衰竭等肾功能障碍的人不可以吃冬瓜，因为冬瓜会使得人体的尿素氮含量增高，降低肾小球的滤过率，导致肾衰竭的现象出现。

刚动完手术或者是大病初愈的人不宜吃冬瓜，因为冬瓜有促进体液循环和去热利尿的作用，容易加重肾脏负担，对体弱者的身体有一定损害。

孕妇、产妇和哺乳期妈妈均可以进食冬瓜，但冬瓜性寒需注意不要进食过多;年幼的宝宝肠胃尚未发育成熟，最好慎吃冬瓜，以免寒性的冬瓜刺激宝宝肠胃导致宝宝肚子疼和腹泻。

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