脆皮冬瓜的好吃做法

脆皮冬瓜，冬瓜去皮切成片，沾上脆皮糊入油锅炸制成型后，浇上番茄酱即成!那么脆皮冬瓜是怎么做的呢?下面是觅食录小编整理的有关脆皮冬瓜的做法，以供大家阅读。

脆皮冬瓜的成品图

脆皮冬瓜的食材准备

脆皮冬瓜的做法步骤

1.冬瓜去皮

2.切成椭圆形的片放入碗内加入少量的盐拌匀

3.将面粉、生粉、吉士粉、泡打粉、鸡蛋黄和适量的水搅匀成浆糊

4.将冬瓜片沾上浆糊

5.锅内去大量的油烧热

6.下入沾好脆皮糊的冬瓜片炸至成型

7.用漏勺捞出

8.再次将油温升高，将冬瓜片全部再次入油锅炸至表面金黄脆硬

9.捞出沥油

10.摆入盘内叠好

11.另起锅去适量的水和番茄酱调匀，加入适量的白糖和醋事味道更浓!

12.熬开后淋入适量的浓生粉水勾芡至茄汁浓稠

13.淋上适量的油使芡汁更明亮

14.用汤勺将番茄酱汁浇在脆皮冬瓜上，撒上芝麻点缀即成

脆皮冬瓜的做法小贴士

冬瓜片要一片一片沾上脆皮糊后一一下入油锅炸至成型，(一次下入太多冬瓜容易粘在一起)

冬瓜片第一道油炸成型后才可以全部一起在次回油!

产妇吃冬瓜的好处

1、产妇吃冬瓜有很多好处。冬瓜利尿消肿，对分娩手术后尽早排尿有促进作用，有利于产后恢复。

2、冬瓜搭配肉类煮汤可以开胃且补充营养，还能达到催乳的效果。

3、冬瓜富含维生素C，钾盐含量高而钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食用冬瓜，可达到消肿而不伤正气的作用。

4、孕妇产后吃冬瓜能起到消肿减肥的效果。

5、冬瓜还有解燥，缓解抑郁情绪的作用。冬瓜具有下火的作用，一定程度上能消除产妇的烦躁和抑郁情绪，有效预防产后抑郁。

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