西红柿鸡蛋牛肉汤的做法步骤

西红柿鸡蛋牛肉汤，营养丰富，味道还可以。那么西红柿鸡蛋牛肉汤是怎么做的呢?下面是觅食录小编为大家带来的西红柿鸡蛋牛肉汤的做法，相信对你会有帮助的。

西红柿鸡蛋牛肉汤的成品图

西红柿鸡蛋牛肉汤的食材准备

西红柿鸡蛋牛肉汤的做法步骤

1.西红柿切片。

2.牛肉切片。

3.油热，放入牛肉炒。

4.西红柿放入。

5.放入开水。

6.水开后，放入鸡蛋。

7.做好了，美味呀。

西红柿鸡蛋牛肉汤的做法小贴士

鸡蛋要打散，牛肉切薄片。

西红柿的营养价值

1、西红柿味甘，酸，微寒，入肝，脾，肾经脉，可养颜美容，缓解疲劳，促进食欲。

2、西红柿包含西红柿红素，可以保护心血管，具有抗氧化，抑制突变，降低核酸损伤等多类功能。

3、西红柿红素能去除自由基，保护细胞，并且能够降低心脏病的发病率。

4、西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能够降低胰腺癌，直肠癌，喉癌，口腔癌，肺癌，乳腺癌等癌症的发病率。

5、西红柿有健胃消食，凉血平肝，降低血压之作用，对高血压，肾脏病人有较好的辅助治疗作用。

6、西红柿中富含烟酸，能维持胃液的正常分泌，增进红血球的形成，有助于保持血管壁的弹性与保护皮肤。

7、西红柿多汁，可以利尿，对肾炎病人同样有好处。

看过“西红柿鸡蛋牛肉汤”的人还看了：

1.西红柿牛肉汤的做法

2.西红柿炖牛肉怎么做才好吃

3.西红柿牛肉盖饭的做法步骤

4.西红柿炖牛肉怎么做好吃