冬瓜烫面包的做法图解

冬瓜烫面包的做法其实也不难，还能果腹。那么冬瓜烫面包是怎么做的呢?下面是觅食录小编整理的有关冬瓜烫面包的做法，以供大家阅读。

冬瓜烫面包的成品图

冬瓜烫面包的食材准备

冬瓜烫面包的做法步骤

1.用热水直接倒面里，搅拌

2.和成面团

3.五花肉切块，用酱油腌制一下

4.葱切末

5.冬瓜切丁

6.姜葱末放入五花肉中，放入盐，搅拌均匀

7.将面团形成小计子

8.擀成面皮

9.包好包子，直接放入锅笼屉里

10.冷水放入锅中，把笼屉放到锅上加热即可

11.热气上来之后再蒸10分钟即可

冬瓜烫面包的做法小贴士

我不把五花肉放入冬瓜馅中，是因为冬瓜容易出水，我包的时候，先把冬瓜馅放入面皮，再拨一点五花肉在面皮里，包好即可

冬瓜的营养价值

1、降脂减肥

冬瓜中的丙醇二酸能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。冬瓜中的膳食纤维含量很高，能有效改善人体血糖水平。另外，膳食纤维还能降低体内胆固醇，降血脂，防止动脉粥样硬化。

冬瓜瓤中富含葫芦巴碱，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪。

2、冬瓜全身都是宝

冬瓜全身都可入药：冬瓜皮利水消肿、清热解暑，还可用于催乳;冬瓜子功效为清肺化痰、利湿排脓，应用于肺热咳嗽、带下白浊等;冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效，可治水肿、咳喘、暑热、消渴、泻痢、痔漏等，还可解酒毒、鱼毒等。

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