家常的汤骨冬瓜汤可以减肥,可以美容,秋天可以多吃。那么汤骨冬瓜汤怎么做会好吃呢?以下是觅食录小编要与大家分享的有关汤骨冬瓜汤的做法,供大家参考!

汤骨冬瓜汤的成品图

汤骨冬瓜汤的食材准备

汤骨冬瓜汤的做法步骤

汤骨冬瓜汤的做法步骤1

1.汤骨 冬瓜

汤骨冬瓜汤的做法步骤2

2.汤骨过水

汤骨冬瓜汤的做法步骤3

3.汤骨煮开过水洗净

汤骨冬瓜汤的做法步骤4

4.锅中放水,水开放入汤骨

汤骨冬瓜汤的做法步骤5

5.冬瓜去皮洗净切块

汤骨冬瓜汤的做法步骤6

6.1小时汤骨煮透

汤骨冬瓜汤的做法步骤7

7.放入冬瓜煮10分钟

汤骨冬瓜汤的做法步骤8

8.再放少许盐煮2分钟

汤骨冬瓜汤的做法步骤9

9.最后再放少许味精,出锅盛碗

汤骨冬瓜汤的做法小贴士

冬瓜放入锅内煮到8成熟就可以了。

冬瓜的适用人群

冬瓜皮和冬瓜籽一般不直接食用,冬瓜肉一般人群均可食用。患肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖以及缺乏维生素C的人可多食,能有效缓解疾病症状。

冬瓜寒凉,女子月经来潮期间和寒性痛经者应忌食,以免影响月经量并加重痛经程度。

脾胃虚寒的人不宜进食冬瓜,因为冬瓜性寒损阳,会加重胃寒者的病情,导致患者腹胀和腹泻,还很容易引起食欲不振。

患有肾炎和肾衰竭等肾功能障碍的人不可以吃冬瓜,因为冬瓜会使得人体的尿素氮含量增高,降低肾小球的滤过率,导致肾衰竭的现象出现。

刚动完手术或者是大病初愈的人不宜吃冬瓜,因为冬瓜有促进体液循环和去热利尿的作用,容易加重肾脏负担,对体弱者的身体有一定损害。

孕妇、产妇和哺乳期妈妈均可以进食冬瓜,但冬瓜性寒需注意不要进食过多;年幼的宝宝肠胃尚未发育成熟,最好慎吃冬瓜,以免寒性的冬瓜刺激宝宝肠胃导致宝宝肚子疼和腹泻。

看过“汤骨冬瓜汤”的人还看了:

1.筒骨冬瓜汤的好吃做法

2.冬瓜骨头汤的做法图解

3.冬瓜炖骨汤的好吃做法

4.冬瓜骨头汤的做法

我要咨询创业加盟项目

* 称呼 投资行业
* 手机号 投资金额
地区 重选
留言
同类品牌商查看 意向品牌查看
* 此区域内表单内容由第三方提供并收集
* 提交后请耐心等待第三方专人与您联系

我要咨询创业加盟项目

* 称呼 投资行业
* 手机号 投资金额
地区 重选
留言
同类品牌商查看 意向品牌查看
* 此区域内表单内容由第三方提供并收集
* 提交后请耐心等待第三方专人与您联系