西红柿汁的做法

日常饮食中，西红柿是最常见的蔬菜类食物，可以生吃，煮熟了吃，无论是口感还是营养都很好。平时生活中你会做西红柿汁吗?现在，觅食录小编来告诉你西红柿汁的做法。

西红柿汁的成品图

西红柿汁的食材准备

西红柿汁的具体做法步骤

1.新鲜番茄一个，洗净。

2.沸水焯烫

3.去除果皮

4.将去皮的番茄切成小块

5.用榨汁器榨取果汁

6.将番茄汁倒入小碗中

7.加入同比例的清水

8.混合均匀后用大火蒸5分钟，将蒸好的番茄汁装入奶瓶，放温凉后就可以给宝宝喂食了。

西红柿汁做法制作技巧

1、榨出的番茄汁量很少，若是采用煮的方法实际操作很不方便，改为隔水清蒸的方式，这样既简单操作又不会出现煮干的现象。

2、给宝宝添加的果汁一定要彻底加热过才能食用。同时煮熟的西红柿汁中番茄红素量比生果汁中多很多，这样更利于人体的吸收。

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