猴头菇冬瓜汤的做法步骤

猴头菇冬瓜汤感觉真的很不错。那你知道猴头菇冬瓜汤怎么做吗?以下是觅食录小编为大家收集到的有关猴头菇冬瓜汤的做法，希望对大家有帮助!

猴头菇冬瓜汤的成品图

猴头菇冬瓜汤的食材准备

猴头菇冬瓜汤的做法步骤

1.准备一块冬瓜和一些猴头菇

2.冬瓜切块

3.猴头菇对半切

4.热锅冷油，先将冬瓜下锅煸炒

5.接着放入猴头菇一起煸炒

6.然后加入适量水

7.然后加入适量盐

8.然后炖熟即可

猴头菇冬瓜汤的做法小贴士

猴头菇也一起炒一下比较香

冬瓜的食疗作用

1、利尿消肿

冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用

2、减肥

冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

3、清热解暑

冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

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