西红柿凉拌面的做法

有机西红柿比普通西红柿所含的番茄红素高很多倍。你都知道哪些西红柿凉拌面的做法呢?接下来觅食录小编为你分享西红柿凉拌面的做法。

西红柿凉拌面的成品图

西红柿凉拌面的食材准备

西红柿凉拌面的具体做法步骤

1.将买来的面锅中煮开，煮开后放入适量的盐，在加小碗冷水在煮开就可以出锅!

2.捞出来的面条沥干水分，放入适量的食用油拌匀，主要是不让其粘成团!

3.用油拌好的面条放入冰箱冷藏，待冷却后拿出制作!

4.准备调料，泡好的木耳，老干妈，肉，辣椒油，豆瓣酱。

5.碗中倒入酱油，辣椒油，醋，在放入生姜，干辣椒腌制3分钟。

6.放入油，倒入西红柿翻炒，炒个1分钟就出锅!

7.将瘦肉煸香，放入切好的木耳翻炒，放入盐，翻炒3分钟出锅!

8.将炒好的西红丝和木耳倒入凉至好的面条中，在淋入之前腌制好的调料，拌匀即可!

番茄的用法用量

1、蕃茄常用于生食冷菜，用于热菜时可炒、炖和做汤。以它为原料的菜有“蕃茄炒鸡蛋”、“ 蕃茄炖牛肉”、“ 蕃茄蛋汤”等。

2、青色未熟的蕃茄不宜食。

3、烹调时不要久煮。

4、烧煮时稍加些醋，就能破坏其中的有害物质番茄碱。

1.番茄的营养价值和作用

2.西红柿有哪些营养价值

3.西红柿的营养价值及功效

4.西红柿的营养价值及功效和作用

5.番茄的营养价值及功效