冬瓜豆泡肉片汤的做法步骤

冬瓜豆泡肉片汤有利水消痰、清热解毒的功效。那你知道冬瓜豆泡肉片汤怎么做吗?以下是觅食录小编为大家收集到的有关冬瓜豆泡肉片汤的做法，希望对大家有帮助!

冬瓜豆泡肉片汤的成品图

冬瓜豆泡肉片汤的食材准备

冬瓜豆泡肉片汤的做法步骤

1.原料

2.冬瓜削皮切片，瘦肉也切片，然后加入适量的盐，糖，生抽腌制入味。

3.锅内放清水，把冬瓜片放入一起煮制。

4.跟着可以把豆腐泡也放入。

5.加入适量的盐

6.加入适量的糖

7.加入适量的自制鲜味素。

8.然后大火煮10分钟，跟着就可以把瘦肉片放入煮熟

9.最后在碗里洒上一些芝麻油和小葱花，把热汤浇在里面。

10.香喷喷滴冬瓜豆泡肉片汤就出炉啦，很鲜美滴呢~

冬瓜豆泡肉片汤的做法小贴士

本汤品相当的清淡，除了放了一点芝麻油外，没再使用任何含油脂的原料，入口非常的清甜可口。

产妇吃冬瓜的好处

1、产妇吃冬瓜有很多好处。冬瓜利尿消肿，对分娩手术后尽早排尿有促进作用，有利于产后恢复。

2、冬瓜搭配肉类煮汤可以开胃且补充营养，还能达到催乳的效果。

3、冬瓜富含维生素C，钾盐含量高而钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食用冬瓜，可达到消肿而不伤正气的作用。

4、孕妇产后吃冬瓜能起到消肿减肥的效果。

5、冬瓜还有解燥，缓解抑郁情绪的作用。冬瓜具有下火的作用，一定程度上能消除产妇的烦躁和抑郁情绪，有效预防产后抑郁。

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