西红柿蛋羹汤的做法

蕃茄又名西红柿、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果。你都知道哪些西红柿蛋羹汤的做法呢?接下来觅食录小编为你分享西红柿蛋羹汤的做法。

西红柿蛋羹汤的成品图

西红柿蛋羹汤的食材准备

西红柿蛋羹汤的具体做法步骤

1.把西红柿洗净切碎.

2.蛋打入碗里打散.

3.锅里烧水.

4.水开把西红柿倒下去.

5.接着把生粉用水化开倒下去.

6.最后再把蛋液倒下去.倒下去同时汤也要快速搅拌.

7.全部煮开后加少许的油.

8.加盐.

9.放入香菜碎即可.

10.完成.

西红柿的营养功效

番茄可以抑制癌症

我们经常食用的番茄中，有种叫番茄红素的物质，对于一些类型的癌症是有很好的预防和治疗效果的，尤其是我们常见的乳癌、肺癌、子宫内膜癌等都是具有抑制作用的，还可以对抗肺癌以及结肠癌。

番茄可以抗衰老

番茄的番茄红素还有一种功效就是利尿及抑制细菌生长的作用，是非常好的抗氧化剂，能有效的清除我们人体内的自由基物质，延缓我们身体内部的细胞老化。

番茄可以促进食欲

番茄味道甘甜可口，对食欲有着非常好的促进作用，番茄红素在脂肪的状态下容易被人体吸收。同时番茄还可以做成番茄酱，番茄酱的营养价值也是非常丰富，除了茄红素外，还有维生素B群、膳食纤维和矿物质以及蛋白质、天然果胶等，和新鲜番茄比较，番茄酱其中的营养成分更能让我们人体吸收。

1.西红柿怎么做才好吃

2.西红柿好吃的炒菜方法及食用宜忌

3.西红柿家常做法大全

4.番茄饭怎么做好吃

5.西红柿炒生菜的好吃做法