冬瓜鱼丸什锦汤的做法图解

冬瓜鱼丸什锦汤的味道很好吃还比较鲜美。那你知道冬瓜鱼丸什锦汤怎么做吗?下面是觅食录小编为大家带来的有关冬瓜鱼丸什锦汤的做法，相信对你会有帮助的。

冬瓜鱼丸什锦汤的成品图

冬瓜鱼丸什锦汤的食材准备

冬瓜鱼丸什锦汤的做法步骤

1.冬瓜去皮洗净切片

2.葱炝锅倒海虾煸炒

3.然后倒在煮锅里

4.倒水

5.再把鱼丸倒里锅开煮5分钟

6.倒冬瓜煮3分钟

7.放粉丝煮2分钟

8.倒海参

9.放盐

10.放味精搅拌均匀关火

冬瓜鱼丸什锦汤的做法小贴士

海参是熟的要最后放，否则容易化了。

冬瓜的营养功效

1、利尿消肿

冬瓜的钾含量高，钠盐含量较低，特别适合高血压、肾脏病、水肿病等患者食用，达到消肿而不伤正气的作用。

2、减肥瘦身

冬瓜所含有的丙醇二酸能有效的抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，能防止人体发胖，有助于体形健美。

3、护肾冬瓜

调节免疫功能，改善临床症状，具有保护肾功能的作用。

4、清热化痰

冬瓜有清热化痰，消肿利湿的作用。

5、防癌抗癌

冬瓜含有丰富的维生素B1和晒，具有抗癌防癌的功效。

6、润肤美容

冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积，具有良好的润肤美容功效。

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