凉拌冬瓜怎么做好吃

凉拌冬瓜具有消肿利水的作用，有效缓解孕期水肿。很适合准妈妈。那凉拌冬瓜怎么做才好吃呢?以下是觅食录小编要与大家分享的凉拌冬瓜的做法，供大家参考!

凉拌冬瓜的成品图

凉拌冬瓜的食材准备

凉拌冬瓜的做法步骤

1.冬瓜去皮瓤，切片

2.煮至透明

3.捞出过凉水

4.放盐

5.放醋

6.放酱油

7.拌匀即可

凉拌冬瓜的做法小贴士

选购冬瓜时，应选择皮色青绿、带白霜、形状端正、表皮无斑点或外伤、且皮不软、不腐烂，挑选时可以用指甲掐一下，表皮硬、肉质紧密，种子已经成熟的黄褐色的冬瓜，口感较好。

挑选冬瓜的方法

在蔬菜市场上冬瓜有青皮、黑皮和白皮三类。白皮冬瓜肉薄，质松，易入味;黑皮冬瓜肉厚、肉质致密，食用品质最好。青皮冬瓜则介于二者之间。

白皮冬瓜肉薄，质松，易入味;黑皮冬瓜肉厚、肉质致密，食用品质最好

市民选购以黑皮冬瓜为佳。这种冬瓜果形如炮弹(长棒形)，选瓜条匀称、无热斑(日光晒伤斑)的买。由于售价一样，所以比购买其他类型的冬瓜要合算。

特别指出的是，要用手指压冬瓜果肉，拣肉质密致的买，因为这种冬瓜吃口好;肉质松软的煮熟后变成“一泡水”，吃口差。

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