西红柿芹菜汁的做法步骤_西红柿芹菜汁怎么做好吃

西红柿芹菜汁很有营养，口感很好。那你知道西红柿芹菜汁怎么做好吃吗?以下是觅食录小编为大家收集到的西红柿芹菜汁，希望对大家有帮助!

西红柿芹菜汁的成品图

西红柿芹菜汁的食材准备

西红柿芹菜汁的做法步骤

1.西红柿洗干净后浸泡15分钟左右去除农药残留。

2.将浸泡干净的西红柿去皮切块。

3.芹菜洗干净后浸泡15分钟左右去除农药残留。

4.将浸泡干净的芹菜掰成段后放入料理机。

5.将西红柿也放入料理机内。

6.放入约100ml纯净水。

7.选择搅拌功能。

8.倒入杯内即可饮用。

西红柿芹菜汁的做法小贴士

制作完成后尽快饮用以免发生沉淀。

西红柿的祛斑功效

每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

吃西红柿也可以美容。西红柿含有胡萝卜素和西红柿红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。

常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

食用方法：西红柿红素和胡萝卜素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做汤吸收率较高。

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