圣女果,又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等,既可作蔬菜又可作水果,其中维生素含量是普通番茄的1.7倍。下面就是小编给大家带来的各种经典家常番茄食谱做法,希望大家喜欢!
番茄金枪鱼意面一
主料细条意大利面 (一大撮)洋葱 (70克)小番茄 (75克)
调料黑胡椒粉 (适量)香菜或罗勒叶 (适量)盐 (适量)厨具不粘锅、平底锅、炒锅
1 准备所有材料,小番茄洗净每颗对切成半,洋葱去外皮切成小粒状,金枪鱼取出沥干汤汁撒小块备用,大蒜去皮压碎
2 锅内加入水,煮沸后放入意面,煮至软芯(大约5-7分钟左右)
3 滤去水分,在意面中加入适量橄榄油,搅拌均匀防止意面粘连在一起
4 平底锅倒入橄榄油加热,加入大蒜,洋葱碎一起炒出香味
5 倒入番茄粒翻炒一下
6 调入番茄酱充分翻炒,再撒入综合香草,炒匀出味(或新鲜罗勒叶)
7 加入煮软的意面,翻拌均匀(意面是熟的,所以只要拌匀裹上番茄酱即可)
8 最后加入沥干水分的金枪鱼碎,试味调盐,炒匀装盘,装饰上香菜或罗勒叶
番茄焗蛋二
主料小番茄 (适量)鸡蛋 (2枚)
调料洋葱 (适量)蒜 (适量)番茄酱 (适量)黑胡椒粉 (适量)芝士碎 (适量)厨具煮锅
1 准备好食材。
2 把洋葱和蒜切碎。
3 锅中加入水烧开,放番茄烫一下捞出。剥去皮备用。
4 锅中入油,放洋葱和蒜炸香。
5 放入半碗水,番茄酱烧开。加入番茄、盐、黑胡椒粉。
6 打入鸡蛋盖上盖子小火煮熟,开盖后放入芝士碎。
番茄炒虾球三
主料新鲜大虾 (250克)圣女果 (5个-6个)蚕豆(贵阳叫胡豆) (60克)厨具煮锅、炒锅
1 准备材料;将虾去壳,头,泥肠并洗净;蚕豆及圣女果洗净;葱切段,姜切丝;
2 将虾仁挤干水分,加盐、蛋清、淀粉拌匀;
3 将圣女果切成4小瓣;蚕豆用水煮熟后剥去皮;
4 将圣女果在开水中稍焯一下收水,时间一定不要久;
5 炒锅中放适量色拉油烧至3成热,下虾仁滑熟后捞出滤油;
6 锅内留适量油,大火,下葱姜丝爆香,加入盐及少许清水,再加入蚕豆;
7 加入圣女果;
8 再加入虾仁翻炒均匀即可;
9 装盘;
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