猴头菇炖柴鸡的家常做法

猴头菇炖柴鸡具有提高肌体免疫力的功能，可延缓衰老。那么猴头菇炖柴鸡是怎么做的呢?以下是觅食录小编为大家整理的有关猴头菇炖柴鸡的做法，仅供大家参考!

猴头菇炖柴鸡的食材准备

猴头菇炖柴鸡的做法步骤

1.把所有材料准备好。

2.猴头菇提前一个晚上清水泡发。

3.挤去黄水，切成小块。

4.红枣去核备用。

5.山药去皮，切成小块。

6.瘦肉洗干净，切块。

7.柴鸡洗干净，切成小块。

8.放进开水锅中焯10分钟，逼出污血后捞出用清水冲去浮沫。

9.把所有材料放进炖盅中。

10.加入冷开水，隔水炖3小时。

11.喝的时候再按个人口味调入盐，口感非常的清甜，并具养阴益气，益胃健脾的功效。

猴头菇炖柴鸡的小贴士

猴头菇需要提前泡发，在泡的过程中2-3小时要换一次水，每次换水时须用手反复把黄水挤出，这样做的出来成品才不会有苦味。

猴头菇的食用方法

食用猴头菇要经过洗涤、涨发、漂洗和烹制4个阶段，直至软烂如豆腐时营养成分才完全析出。另外霉烂变质的猴头菇不可食用，以防中毒。

猴头菇的泡发方法：干猴头菇适宜用水泡发而不宜用醋泡发，泡发时先将猴头菇洗净，然后放在热水或沸水中浸泡3个小时以上〔泡发至没有白色硬芯即可，如果泡发不充分，烹调的时候由于蛋白质变性很难将猴头菇煮软〕。另外需要注意的是，即使将猴头菇泡发好了，在烹制的时候要加入料酒或白醋进行煮制，这样做可以中和一部分猴头菇本身带有的苦味。

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