猴头菇冬瓜汤的好吃做法

猴头菇冬瓜汤营养又美味，感觉真的很不错。那猴头菇冬瓜汤怎么做好吃呢?以下是觅食录小编精心推荐的一些猴头菇冬瓜汤，一起来学习下吧!

猴头菇冬瓜汤的食材准备

猴头菇冬瓜汤的做法步骤

1.准备一块冬瓜和一些猴头菇

2.冬瓜切块

3.猴头菇对半切

4.热锅冷油，先将冬瓜下锅煸炒

5.接着放入猴头菇一起煸炒

6.然后加入适量水

7.然后加入适量盐

8.然后炖熟即可

猴头菇冬瓜汤的小贴士

猴头菇也一起炒一下比较香

猴头菇冬瓜汤的营养价值

1.降低胆固醇

猴头菇能降低血胆固醇和甘油三酯含量，调节血脂，利于血液循环，是心血管患者的理想食品。

2.增强免疫力

猴头菇对增强人体免疫力尤为突出，可提高人体对SARS，禽流感，流感等疾患的抵抗力，是预防上述疾病的理想新武器。

3.抗癌抗癌

猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质，能抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤。

4.养护肠胃

具独特的消化道系统保护、调理和修复功能。可助消化、益肝脾，解饥解渴、消除宿毒等多重功效。对食欲不振，恶心呕吐者，饮用本品后能迅速止呕，食欲可得到明显改善。

5.抗衰老

猴头菇对神经衰弱、失眠有特效。可促进脑神经细胞生长和再生，对预防和治疗老年痴呆症有良好效果。是益寿抗衰的新型营养健脑食品。

看过“猴头菇冬瓜汤”的人还看了：

1.冬瓜汤如何制作

2.冬瓜鸡蛋汤的做法教程

3.正宗冬瓜排骨汤的6种做法

4.猴头菇煲猪骨老鸡汤的做法

5.冬瓜骨头汤的做法图解