茶树菇饺子的做法教程

茶树菇饺子，营养丰富，做法简单。那你知道茶树菇饺子是怎么做的吗?下面是由觅食录小编分享的有关茶树菇饺子的做法，希望对你有用。

茶树菇饺子的成品图

茶树菇饺子的食材准备

茶树菇饺子的做法步骤

1.茶树菇提前浸泡

2.猪肉洗净切粒

3.浸泡后的茶树菇切碎与肉粒、盐搅拌均匀

4.放入料理机搅拌成肉馅

5.肉馅放入适量的油和酱油搅拌均匀

6.取一块饺子皮放入肉馅

7.包好的饺子放入锅中蒸20分钟即可

茶树菇饺子的做法小贴士

肉馅的配料可以自由搭配

孕妇能吃茶树菇吗

孕妇能吃茶树菇，茶树菇中的高蛋白、多种矿物质等营养物质可以提高孕妇的免疫力，此外，还可以缓解孕妇下肢水肿的症状。

妊娠反应比较重的孕妇，很容易出现食欲不振的情况，这样会大大减少了营养物质的吸收，影响孕妇和胎儿的健康。茶树菇味道鲜美，有健脾开胃的功效，可以让孕妇胃口大开，提高孕妇的食欲。

茶树菇能吸取到符合人体需要的的天门冬氨酸、谷氨酸等多种氨基酸，以及多种矿物质，能够增强孕妇的免疫力。此外，随着胎儿的生长发育，子宫对孕妇器官的压力慢慢的在增大，这会影响到孕妇全身的血脉流动，容易出现下肢水肿。这时候，孕妈妈除了通过物理治疗外，在做汤的时候，放点茶树菇下去，也可以起到帮助减轻下肢水肿的作用。

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