茶树菇肉末粥的家常做法

茶树菇肉末粥是一碗热沸而又绵稠的粥。那你知道茶树菇肉末粥是怎么做的吗?下面是由觅食录小编分享的有关茶树菇肉末粥的做法，希望对你有用。

茶树菇肉末粥的成品图

茶树菇肉末粥的食材准备

茶树菇肉末粥的做法步骤

1.大米淘洗干净，加入比大米多7倍的清水，座锅煮制

2.猪瘦肉剁成肉末，然后加入酱油、花生油、盐、白糖拌匀，腌制30分钟

3.茶树菇待用

4.茶树菇清洗后切断，甜豆剥壳清洗备用

5.清粥煮至大米开花至有少少绵稠后，加入肉末

6.加入甜豆

7.继续煮

8.煮至绵稠好快好的时候，加入茶树菇，再煮沸几分钟

9.出锅

茶树菇肉末粥的做法小贴士

加入肉末的时候，记得拌匀。

茶树菇的功效

【性味】甘，平。

【归经】归脾，肾，胃经。

【功效】滋阴补肾，益气开胃，健脾止泻，益容颜。

1、茶树菇有健脾止泻，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊功效。

2、茶树菇具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免 疫力、增强人体防病能力的功效。

3、茶树菇常食可起到抗衰老、美容等功效。

4、茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘，尤其小儿低热尿床，有独特疗效。

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