地瓜红枣糖水怎么做_地瓜红枣糖水的做法步骤

地瓜红枣糖水中用了几片姜，味儿极佳。那你知道怎样才能做出好吃的地瓜红枣糖水吗?下面是由觅食录小编分享的地瓜红枣糖水，希望对你有用。

地瓜红枣糖水的食材准备

地瓜红枣糖水的做法步骤

1.备好地瓜红枣姜。

2.将地瓜去皮改刀。

3.再与红枣混制在一起，用清水泡洗好备用。

4.将泡洗好的食材控水转至在电饭煲里。

5.预定好时间后就可以在规定的时间里完成煮制好糖水。

6.最后加入少许的枸杞点缀。

7.这样子一份地瓜红枣糖水就完成了。

地瓜红枣糖水的小贴士

地瓜去好皮后，最好马上煮，或是泡在清水里面。

地瓜红枣糖水的营养价值

补气血

红薯对皮肤特别好，皮肤粗糙的人，常吃红薯皮肤会逐渐变得润泽。红薯是补气和血的，作用可以跟大枣相提并论，且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃红薯，可以改善面部气色。

通便减肥

吃红薯能有效的阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。

抗衰老

抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。

促进毒疮愈合

把生红薯碾碎后，敷在热毒疮周围，有缓解疼痛的作用，生红薯本身具有消炎去毒、促进皮肤生长的作用，敷在毒疮的四周，能把毒疮内脓水逼出，促使毒疮尽快收口愈合。

看过“地瓜红枣糖水”的人还看了：

1.地瓜汤的4种可口做法

2.广式糖水的好吃做法推荐

3.红枣枸杞水的两个做法

4.红枣南瓜银耳汤怎么做好喝

5.红枣玉米排骨汤该如何做