怎样用微波炉烤地瓜_微波炉烤地瓜的做法

用微波炉烤出来的地瓜，特别软烂香甜。那你知道怎样才能做出好吃的微波炉烤地瓜吗?下面是由觅食录小编分享的微波炉烤地瓜的做法，希望对你有用。

微波炉烤地瓜的食材准备

微波炉烤地瓜的做法步骤

1.准备的食材。

2.放水中洗净，沥干水份。

3.用保鲜膜包住地瓜。

4.把地瓜放进微波炉中，按烧烤键，烤5分钟。

5.烤5分钟后，带隔热手套把地瓜捏软，再翻个，继续烤5分钟即可。

微波炉烤地瓜的小贴士

1 在家烤地瓜，首选小而细长的地瓜。

2 用手捏过的地瓜，更易烤熟。

3 烤地瓜的时间根据地瓜大小和微波炉的火力自行调整。

吃烤地瓜的注意事项

一不宜生吃，因为生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏，难消化;

二要适当延长蒸煮时间，使它含有的“气化酶”被破坏，食后就不会出现腹胀、烧心、打嗝、反胃、排气不适感。

三是和米面搭配吃，可起到蛋白质的互补作用;四可配点咸菜或鲜萝卜等一起吃，可减少胃酸产生。

 看过“微波炉烤地瓜的做法”的人还看了：

1.微波炉蒸地瓜怎么做好吃

2.9道超简单的地瓜做法

3.烤箱怎么烤红薯

4.地瓜汤的4种可口做法

5.芝士焗番薯的做法