地瓜芋圆怎么做_地瓜芋圆的做法图解

地瓜芋圆是一道甜甜的甜点，很受女生们的喜爱。那你知道怎样才能做出好吃的地瓜芋圆吗?下面是由觅食录小编分享的地瓜芋圆，希望对你有用。

地瓜芋圆的食材准备

地瓜芋圆的做法步骤

1.地瓜切块蒸熟

2.芋头切块，蒸熟

3.趁热压成泥

4.加入白糖拌匀

5.接着加入地瓜粉，拌匀，揉成团

6.揉好的地瓜泥和芋头泥

7.在把地瓜和芋头揉成小球状，放入盘里，散上太白粉

8.煮一锅黑糖，红枣水。在另起一锅滚水，下入芋圆和地瓜圆，用中火煮至浮起来就可以

9.捞起来，放到红枣糖水里就可以享用了

地瓜芋圆的小贴士

地瓜切完，一定先冲水，冲掉淀粉，要不就会变黑

地瓜芋圆的营养价值

1.红薯煮食，可治热黄疸。在采用此饮食疗法的同时，患者应到医院诊治以免延误对重症的治疗

2.红薯页250克，加油、盐炒熟，一次吃完，一天两次，可治便秘。 .

3.生红薯叶，捣烂，调红糖，贴腹脐，可治大小便不通。

4.干红薯藤适量，水箭服，可治消渴。

5.每天早晚用红薯粉调服，可治遗精、淋浊。

6.新鲜红薯叶90~120克，水煮服，可治小儿疳积、夜盲。

7.红薯的蛋白质和氨基酸组成优于大米、白面，维生素C、胡萝卜素也很丰富。它所含的粘液蛋白，对人体有特殊的保护作用。

8.红薯可以减少动脉粥样硬化的发生，避免出现过度的肥胖。

9.它能防止肝、肾结缔组织的萎缩，预防结缔组织疾病。

10.它能保持消化道、呼吸道及关节腔和浆膜腔的润滑。

11.红薯中含有大量纤维素，有通便作用。

12.红薯中含有脱氢表雄甾酮，具有抗老防衰作用。

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