酥地瓜脆怎么做好吃

酥地瓜脆的膳食纤维丰富，能刺激肠道蠕动，引发强烈便意，是通便的特效食物。那你知道酥地瓜脆怎么做好吃吗?今天觅食录小编要与大家分享的是有关酥地瓜脆的做法，希望对大家有帮助!

酥地瓜脆的食材准备

酥地瓜脆的做法步骤

1.地瓜一个，

2.去皮刨丝，

3.加面粉，

4.再加糖和清水合匀，

5.加点芝麻提香，

6.合匀，

7.用快子夹进，

8.油锅里，

9.油炸，

10.翻面，

11.炸酥脆即可。

酥地瓜脆的小贴士

地瓜的膳食纤维丰富，能刺激肠道蠕动，引发强烈便意，是通便的特效食物喔。

地瓜的六种妙用

1、煮红薯治热黄疸：红薯煮食，可治热黄疸。

2、炒红薯叶通便：红薯叶250克，加油、盐炒熟，一次吃完，一天两次，可治便秘。

3、生红薯叶通便：生红薯叶捣碎，调红糖，贴肚脐，可治大小便不通。

4、干红薯叶藤消渴：干红薯藤适量，水煎服，可治消渴。

5、红薯粉治遗精：每天早晚用红薯粉调服，可治遗精、淋病。

6、红薯叶治疳积：新鲜红薯叶90-120克，水煮服，可治小儿疳积，夜盲。

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