粉蒸茶树菇的做法图解

粉蒸茶树菇可以提高免疫力，可以减肥，是个既饱腹又不长胖的食物。那么粉蒸茶树菇是怎么做的呢?下面是由觅食录小编分享的有关粉蒸茶树菇的做法，希望对你有用。

粉蒸茶树菇的成品图

粉蒸茶树菇的食材准备

粉蒸茶树菇的做法步骤

1.茶树菇泡软洗净;

2.弄好的茶树菇用调料腌上;

3.南瓜洗净，然后把顶部切开(刚开始没切好口太小，那一个片片就是后来又切下来的，大概切南瓜的四分之一部位就ok)

4.把腌好的茶树菇放到挖去了籽的南瓜洞洞里，底下放个碗;

5.再把那个顶部的盖子盖上，放到电饭煲里;

6.蒸大概三十分钟把南瓜蒸透熟了就好了;

7.蒸好喽!

粉蒸茶树菇的做法小贴士

南瓜蒸的时间根据大小而定，无难度的夏季蒸菜

茶树菇的作用

1、防癌抗癌

茶树菇含大量抗癌多糖，有很好的抗癌作用，人们把它称做“中华神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵”。

2、抗衰老

具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。

3、缓解小儿尿床

茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘，尤其小儿低热尿床，有独特疗效。

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