炸地瓜块怎么做好吃

炸地瓜块能预防便秘、肠癌;同时能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一。那么炸地瓜块是怎么做的呢?以下是觅食录小编为大家收集到的有关炸地瓜块的做法，希望对大家有帮助!

炸地瓜块的成品图

炸地瓜块的食材准备

炸地瓜块的做法步骤

1.地瓜准备好洗干净切成块

2.锅中倒油，当油温达到7分熟的时候就可以把地瓜倒入锅中了

3.地瓜倒入锅中，炸至金黄色即可出锅

4.出锅了，有点炸过火了

炸地瓜块的做法小贴士

油温达到7分熟即可下锅

炸至金黄色即可出锅

地瓜食谱推荐

一、地瓜蜂蜜粥

食材：地瓜500克，蜂蜜100毫升，红枣20颗，冰糖、食用油各适量。

做法：

1. 地瓜洗净、去皮，切条;

2. 红枣洗净、去核，切成碎末;

3. 炒锅倒入食用油烧热，放入地瓜，炸熟后捞出控油;

4. 原锅洗净，加入适量清水烧沸，放入冰糖熬化;

5. 放入地瓜，煮至汁黏，加入蜂蜜、红枣末，拌匀后再煮5分钟即可。

二、桂花栗子地瓜汤

食材：地瓜2个，鲜栗子150克，干桂花一小把，冰糖、水适量

做法：

1.将地瓜去皮洗净后切成小块，鲜栗子去壳并剥去皮后对半切开备用，桂花用清水稍微冲洗一下，洗去尘灰;

2.将地瓜与栗子一同放入锅中，加入足够的水直至淹没所有食材，大火煮一刻钟直至地瓜与栗子变软;

3.加入适量的冰糖与桂花调味，转小火再煮5分钟即可食用。

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