薯饼是客家人最喜爱的小吃之一,以其独特的风味,流传千年而依旧盛行。而在客家首府长汀县城,这种小吃更是供不应求,下面小编为你整理了一些烤薯饼的做法。
烤薯饼的配料
烤薯饼的做法步骤
1. 洗过之前还裹着泥巴巴的丑丑的红薯两个
2. 洗净削皮,然后切成一块一块的,放进微波炉转5分钟。。。它就软软滴鸟~~~这是放进去之前生的红薯块~~~
3. 把微波后的红薯块用刀背压成薯泥,然后隔水融化一小块奶油加入薯泥中,再加入两个全蛋
4. 把上述食材搅拌均匀就成鸟这个样子~~~颜色很漂亮~~黄澄澄的~~~`哈哈
5. 分好后压成小饼,烤盘铺锡纸刷底油,把小饼排排坐在锡纸上~~~哈哈~~~
烤箱180度预热,烤20分钟,中途拿出来翻一下个~~~HOHO~~~
翻个的同时我把其中3个撒鸟一点点黑芝麻。。。HOHO~~~
6. 出炉鸟~~~灰常的香~~~地瓜的香和奶油的香混合在一起~~~~香啊~~~
不是撮你的~~~~
7. 咬一口。。。外面很脆,里面软软腻腻的。。。哈哈。。。显一显我的小蹄子
烤薯饼的小贴士
薯所含蛋白质与维生素B1相当于苹果的十倍,维生素C是苹果的三倍半,维生素B2和铁质是苹果的3倍,磷是苹果的2倍。联合国粮农组织正式推动2008年为“马铃薯年”,将马铃薯定义为地球“未来的粮食”。特别对上上班族,马铃薯含有丰富的钾,可有效预防工作压力大导致的脑中风及高血压。早餐吃些马铃薯能及时给体内补充所需求的钾元素,而且饱腹感更强,又可以平衡人体内的酸碱值。
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