地瓜香蕉面包的做法步骤

地瓜香蕉面包，包裹成香蕉状的小红薯们，被摆成香蕉的模样，在发酵之后彼此连接在一起，成为一挂香蕉。那么地瓜香蕉面包怎么做好吃呢?以下是觅食录小编为大家搜集整理的有关地瓜香蕉面包的做法，希望能对你有帮助!

地瓜香蕉面包的成品图

地瓜香蕉面包的食材准备

地瓜香蕉面包的做法步骤

1.面团：高筋粉160克，牛奶100克，蛋液15克，糖15克，盐1克，干酵母2克，黄油13克馅料：熟小地瓜5条

2.将除黄油外的面团料倒入面包机，启动和面程序。

3.搅拌成光滑面团，加入黄油，继续搅拌。

4.至能拉出薄膜。

5.放入大碗，进行基础发酵。

6.面团长大至两倍。

7.排气，分割成一小四大的五份。滚圆，松弛15分钟。

8.擀成椭圆形，放入一条小地瓜，

9.包起，捏紧收口。

10.用最小的地瓜包作香蕉柄，在烤盘中摆出香蕉状，进行最后发酵。

11.面团再次长大至两倍，表面刷蛋液。

12.放入烤箱中层，上下火180度，烤约15-20分钟 左右，

13.表面金黄，出炉。

地瓜香蕉面包的做法小贴士

小地瓜可以用其他馅料代替，也可以将大红薯切成小条使用。

烘烤时间与火力需根据实际情况酌情调整。

地瓜的营养功效

补气血

地瓜对皮肤特别好，皮肤粗糙的人，常吃地瓜皮肤会逐渐变得润泽。地瓜是补气和血的，作用可以跟大枣相提并论，且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃地瓜，可以改善面部气色。

通便减肥

吃地瓜能有效的阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。地瓜含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。

抗衰老

抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。

促进毒疮愈合

把生地瓜碾碎后，敷在热毒疮周围，有缓解疼痛的作用，生地瓜本身具有消炎去毒、促进皮肤生长的作用，敷在毒疮的四周，能把毒疮内脓水逼出，促使毒疮尽快收口愈合。

 看过“地瓜香蕉面包”的人还看了：

1.香蕉面包的做法步骤

2.怎么用烤箱烤香蕉面包