红薯糯米豆沙饼的做法教程

红薯糯米豆沙饼，糯米粉里加入地瓜泥，包入豆沙馅，软软糯糯的特爱吃，做法也是非常简单。那么红薯糯米豆沙饼怎么做会好吃呢?以下是觅食录小编要与大家分享的有关红薯糯米豆沙饼的做法，供大家参考!

红薯糯米豆沙饼的成品图

红薯糯米豆沙饼的食材准备

红薯糯米豆沙饼的做法步骤

1.蒸熟的地瓜

2.去皮压成泥，过筛去筋络，放入糯米粉;

3.先用筷子搅匀，揉成稍软的面团;

4. 取一块面团，包入豆沙馅20克，

5.包成小饼;

6.锅里放适量的油，放入小饼，

7.一面煎黄翻面，煎至2面金黄;

8.装盘，趁热吃，软软糯糯甜甜的，非常好吃，做小吃和早餐都非常棒。

红薯糯米豆沙饼的做法小贴士

春季的地瓜有筋络，要过筛口感好，这个分量一共做了10个，大小随意，不建议大，不好翻面不易熟。

地瓜的宜忌吃法

1.忌生吃。南方不少地方时兴生吃地瓜。地瓜淀粉含量多，生吃的话消化较困难，最好煮熟吃。高温加热还能使可溶性纤维易消化(消化食品)，使其糖链变短，增加地瓜甜味。

2.忌单吃。吃地瓜时应当配合其他的谷类(谷类食品)食物。单吃的话，由于蛋白质(蛋白质食品)含量较低，会导致营养摄入不均衡。

3.传统的将地瓜切成块，和大米一起熬成粥其实是更科学的。吃多了会排气是不少人对地瓜“敬而远之”的原因。每次吃200克左右的地瓜一般不会有排气尴尬。和米、面搭配着吃，并配以咸菜或喝点菜汤也可避免。与白瓤的相比，红瓤的营养价值较高。

看过“红薯糯米豆沙饼”的人还看了：

1.红薯饼怎么制作才好吃

2.糯米煎饼做法大全

3.红薯糯米粉蒸糕要怎么做

4.糯米芋头饼的做法大全推荐