番薯饼的具体做法步骤

番薯饼表面很香脆，可以作为早餐，那么番薯饼怎么做会好吃呢?以下是觅食录小编要与大家分享的有关番薯饼的做法，供大家参考!

番薯饼的成品图

番薯饼的食材准备

番薯饼的做法步骤

1.番薯去皮洗净，切片，蒸熟备用。

2.将蒸熟了的番薯，糯米粉，粘米粉，细砂糖加入到同一个容器里。

3.加入适量的清水(多次少量添加，边加边揉。)

4.将其揉成面团。

5.取一小撮面团，揉圆，压扁。一直做完所有面团为止。这里一共8个。

6.用保鲜膜包好，放冰箱冷藏保存，吃的时候再取出煎熟。

7.热锅，下油，放入番薯饼坯，慢火煎熟。

8.美美的早餐来了~准备一杯热茶，开动吧。

番薯饼的做法小贴士

美美的早餐来了~准备一杯热茶，开动吧!

地瓜的营养功效

补气血

地瓜对皮肤特别好，皮肤粗糙的人，常吃地瓜皮肤会逐渐变得润泽。地瓜是补气和血的，作用可以跟大枣相提并论，且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃地瓜，可以改善面部气色。

通便减肥

吃地瓜能有效的阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。地瓜含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。

抗衰老

抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。

促进毒疮愈合

把生地瓜碾碎后，敷在热毒疮周围，有缓解疼痛的作用，生地瓜本身具有消炎去毒、促进皮肤生长的作用，敷在毒疮的四周，能把毒疮内脓水逼出，促使毒疮尽快收口愈合。

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