番薯泥丸的做法教程

番薯泥丸清香软糯，口口回香，而且做法也很简单，那么番薯泥丸怎么做会好吃呢?以下是觅食录小编要与大家分享的有关番薯泥丸的做法，供大家参考!

番薯泥丸的成品图

番薯泥丸的食材准备

番薯泥丸的做法步骤

1.将番薯去皮切成薄块;

2.放入电饭锅，按下煮饭键;

3.糯米粉提前备好;

4.将蒸好的番薯装进容器，加入白糖;

5.再放入糯米粉;

6.搅拌均匀成泥，如果太干，可以加入适量的水;

7.置锅火上，倒入油烧热后; 用筷子顺意挑起成不规律状放入油锅炸;

8.中小火炸至两面金黄即可捞出沥干油，

装盘食用;

番薯泥丸的做法小贴士

1 番薯切薄容易熟，蒸熟后要把水倒出;

2 炸的过程，注意及时调整火的大小。

地瓜的营养功效

补气血

地瓜对皮肤特别好，皮肤粗糙的人，常吃地瓜皮肤会逐渐变得润泽。地瓜是补气和血的，作用可以跟大枣相提并论，且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃地瓜，可以改善面部气色。

通便减肥

吃地瓜能有效的阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。地瓜含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。

抗衰老

抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。

促进毒疮愈合

把生地瓜碾碎后，敷在热毒疮周围，有缓解疼痛的作用，生地瓜本身具有消炎去毒、促进皮肤生长的作用，敷在毒疮的四周，能把毒疮内脓水逼出，促使毒疮尽快收口愈合。

看过“番薯泥丸”的人还看了：

番薯泥丸的做法相关文章：

1.地瓜小圆子的做法图解

2.家常炸红薯丸子的做法

3.煎红薯饼的做法大全

4.炸地瓜馅糯米丸子的做法图解

5.红薯烹饪方法