红枣丸子番薯糖水,很洋气补血的食疗方。那你知道红枣丸子番薯糖水怎么做吗?以下是觅食录小编要与大家分享的有关红枣丸子番薯糖水的做法,供大家参考!

红枣丸子番薯糖水的成品图

红枣丸子番薯糖水的食材准备

红枣丸子番薯糖水的做法步骤

红枣丸子番薯糖水的做法步骤1

1.红枣洗净去核;

红枣丸子番薯糖水的做法步骤2

2.红枣,姜片和适量清水入砂锅,开火煮;

红枣丸子番薯糖水的做法步骤3

3.这时候可以把番薯去皮,切适量大小;

红枣丸子番薯糖水的做法步骤4

4.入砂锅和红枣一起煮;

红枣丸子番薯糖水的做法步骤5

5.鸡蛋是煮饭时蒸好的,去壳即可;

红枣丸子番薯糖水的做法步骤6

6.把鸡蛋也入锅一起煮;

红枣丸子番薯糖水的做法步骤7

7.糯米粉用温水和成面团;

红枣丸子番薯糖水的做法步骤8

8.分成小剂子后搓成小丸子;

红枣丸子番薯糖水的做法步骤9

9.把小丸子入锅;

红枣丸子番薯糖水的做法步骤10

10.煮至浮起即熟,确认番薯此时也也熟了,就可以加适量糖调味;

红枣丸子番薯糖水的做法步骤11

11.煮至糖化即可!

红枣丸子番薯糖水的做法小贴士

省事点直接煮番薯糖水吃就可以了,我贪吃,料放得很足啊!姜放得多,辛辣喝出一身汗,舒服!

地瓜的食疗功效

一、通便排毒

地瓜含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。吃地瓜时要注意一定要蒸熟煮透。

二、减肥瘦身

地瓜中热量低,脂肪少,很符合减肥人群的基本要求,并且地瓜中含有的膳食纤维丰富,能起到饱腹作用,将地瓜当主食食用,能够有效减少其他食物摄取,阻止糖类变成脂肪,达到减肥的目的。

三、增强机体免疫力

地瓜的蛋白质含量不高,但是氨基酸结构理想,可为人体补充多种必需氨基素,而且地瓜中富含糖蛋白和粘液蛋白,糖蛋白可有效为机体增强免疫力,具有很好的抗突变作用,粘液蛋白对人体也有特殊的保护作用,可减缓器官老化,提高机体免疫力。

看过“红枣丸子番薯糖水”的人还看了:

1.番薯糖水的做法步骤

2.栗子番薯糖水的做法步骤

3.山药番薯糖水的做法步骤

4.广式糖水的好吃做法推荐

我要咨询创业加盟项目

* 称呼 投资行业
* 手机号 投资金额
地区 重选
留言
同类品牌商查看 意向品牌查看
* 此区域内表单内容由第三方提供并收集
* 提交后请耐心等待第三方专人与您联系

我要咨询创业加盟项目

* 称呼 投资行业
* 手机号 投资金额
地区 重选
留言
同类品牌商查看 意向品牌查看
* 此区域内表单内容由第三方提供并收集
* 提交后请耐心等待第三方专人与您联系