美味番薯条的做法步骤

美味番薯条的味道清甜，口感细腻，非常的好吃，那你知道美味番薯条怎么做吗?以下是觅食录小编要与大家分享的有关美味番薯条的做法，供大家参考!

美味番薯条的成品图

美味番薯条的食材准备

美味番薯条的做法步骤

1.买来的一大堆的番薯

2.将番薯洗干净

3.去皮

4.将番薯一分为二

5.切成宽度相等，长度相等的条状

6.锅中倒油

7.油热后下入番薯条

8.将其煎炸至金黄色

9.再将其翻个

10.炸至两面金黄，即可

11.吃的时候可以搭配番茄沙司

美味番薯条的做法小贴士

小火慢炸 不要操之过急 避免火大会糊锅的哟。

地瓜的功效与作用

1.抗癌

有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

2.通便减肥

吃地瓜能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。地瓜含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。

3.提高免疫力

地瓜叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4.抗衰老

抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。

看过“美味番薯条”的人还看了：

1.地瓜怎么做好吃又简单

2.酥炸番薯棒的好吃做法

3.番薯凉糕的做法步骤

4.双椒地瓜的好吃做法