凉拌大白菜的家常做法很简单

大白菜含有非常丰富的钙，而且白菜也有很多种吃法，比如凉拌，白菜大包子等都可以。凉拌大白菜是其中一道做法很简单的家常菜。下面一起来看看凉拌大白菜的做法介绍吧，希望你喜欢!

制作凉拌大白菜的食材

凉拌大白菜的做法步骤

1.准备好葱姜香菜，然后切成丝，

2.准备好白菜，

3.然后切成丝，

4.然后把切好的葱姜香菜，放入白菜丝中，

5.然后放入鸡精，盐和酱油。

吃白菜能够解酒

生活中应酬已经是很多人必不可少的社交活动，在应酬过程中，酒水不可少。一些忙于生意往来的人一个晚上赶几个应酬，喝酒对他们来说虽是煎熬，但却是不得不做的事情。

喝酒之后，醉了的不省人事俨然成了最常见的事情，如何解酒成了他们关心的话题，其实在日常生活中不妨多多的食用白菜，通过吃白菜能够有效的解酒。

这是因为在白菜中有丰富的硒元素，硒元素有很强的解酒能力。在发现家里亲人醉酒了b不妨喝一些白菜汁，白菜汁能够有效的解酒，对于喝酒后的不良反应有很好的缓解。

因而，在生活中不妨吃一些白菜来解酒。

吃白菜能够预防结肠癌

在生活中结肠癌的患者越来越多，这是因为我们不合理的饮食造成的，以早上、晚上来说，在早上不吃早饭的人大有人在，不吃早饭会使得胃部胃酸分泌无法排除，进而危害到身体。

而晚上本应该是休息的时候，但是，这个时候吃喝的人有很多，长时间的吃喝对于肠胃也是有很大的伤害，晚上身体中的新陈代谢速度有所减缓，这个时候吃喝是会造成毒素在肠胃中堆积。

吃白菜能够有效的预防结肠癌的发生，这是因为在白菜中有很多粗纤维，这些粗纤维能够润肠，还能够排毒，不断的刺激肠胃的蠕动，促进大便的排放，对于一些消化能力较弱的人来说，经常吃一些白菜是能够有效的预防肠癌。

因而，在生活中不妨吃一些白菜来预防结肠癌的发生。