红薯是我们最常见的食物,我们的成长历程中从不缺乏红薯的身影,具有很多的养生保健功效。下面就是小编给大家带来的红薯食材制作的家常美食有哪些,希望大家喜欢!
1、炼乳红薯糯米糍
材料
糯米粉90克,炼乳2勺,白糖15克,红薯适量,水160克,玉米油10克,椰蓉适量,玉米淀粉15克。
做法
1.碗里倒入炼乳、白糖,加入水搅拌均匀。
2.倒入过筛好的糯米粉和淀粉。
3.搅拌好放入锅里蒸15分钟至熟透。
4.红薯用锅蒸熟,压碎搓成小球。
5.带上一次性塑料手套,手上撒一些糯米粉,取一小块蒸好的糯米团搓成球。
6.将红薯馅包入糯米球里。
7.放在椰蓉里面打个滚,均匀地粘上椰蓉,完成装盘。
2、红薯莲子粥
食材:红薯、莲子、红枣、糯米、红豆、白糖。
做法:
1.红豆用水泡几小时,红枣、莲子泡水洗净,糯米洗净,红薯洗净去皮切块。
2.所有食材放入高压锅,加水,盖上盖子,大火煮10分钟关火。
3.待排气完毕后即可,吃的时候调入蜂蜜。
3、蛋煎红薯丝
食材:红薯1个,鸡蛋2个。
做法:
1.红薯去皮,洗净切成丝。
2.两个鸡蛋打入碗中。
3.将红薯丝加入蛋液中,加少许盐和料酒,充分搅拌均匀。
4.锅中倒少许油,六成热时倒入红薯蛋糊。
5.中火煎制,时而翻几下。
6.加盖稍焖会儿,红薯丝变软即可,这个过程大约五分钟。
7.盛入盘中,趁热尝尝吧!
4、芝士焗红薯
食材:红薯、芝士、黄油、白糖、炼奶。
做法:
1.红薯先煮熟,对半切开,把里面的红薯肉挖出来,剩下皮当壳。
2.挖出来的红薯加上黄油、白糖、芝士、炼奶,捣成泥状。
3.将调好的红薯泥再填到红薯壳里,抹平。
4.上面再加点芝士碎。
5.最后涂上蛋黄液入烤箱180度烤20分钟即可。
5、蜜烧红薯
食材:红薯200克,白芝麻少许,冰糖50克。
做法:
1.红薯洗净去皮切小块,裹上少许淀粉。
2.锅内少许油,放入红薯慢慢煎至表面焦黄盛出备用。
3.锅中放入冰糖和少许水,煮至冰糖融化,待糖上色,大火收汁。
4.倒入煎好的红薯,晃动锅子让糖汁均匀裹住红薯,关火装盘,撒上芝麻即可。
6、香煎红薯饼
食材:糯米粉400克,红薯270克,油适量,糖粉40克,白芝麻适量。
做法:
1.红薯洗干净,入锅蒸熟。
2.红薯去皮,用勺子捣成泥。
3.加入400克糯米粉,40克糖粉。
4.加适量清水和成干湿适中的粉团。
5.把粉团分割成若干小剂子,用擀面杖慢慢擀成圆片。
6.再撒上白芝麻,用手把芝麻压一下,依次做好全部备用。
7.电饼档烧热后刷上油。
8.把红薯饼放入小火煎至两面金黄即可。
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