营养减肥食谱

营养的减肥食谱怎么做?减肥是所有女生的终生坚持的事业，再不想要运动的情况下，可能就只有通过饮食来减肥了。那么我们该如何来做一段营养健康的减肥餐呢?以下是觅食录小编分享给大家的关于营养减肥食谱，一起来看看怎么做吧!

营养减肥食谱做法一

香菇瘦肉

材料

鸡蛋1个，瘦猪肉20克。酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。

做法

1.将鸡蛋打散，加入盐、料酒、酱油与牛奶。

2.猪瘦肉切成薄片，加少许盐、料酒和酱油，使其入昧;

3.将香菇切成片。将猪瘦肉、香菇放在大碗中，倒入打散的鸡蛋汁。

4.用电饭锅蒸熟，即可食用。

营养减肥食谱做法二

酸辣苹果丝

材料：富士苹果半个、青椒15公克、甜椒15公克、红辣椒少许。

调味料：白醋、白糖、盐少许。

做法：苹果洗净切丝，泡在盐水中，再用冷开水冲洗，沥去水分备用;青椒、甜椒、红辣椒洗净切丝後，和苹果丝加调味料拌匀即可。

营养减肥食谱做法三

什锦汤

材料

青菜一把、红萝卜一条、豆腐一盒、蛋饺一盒、康宝鲜味炒手鲣鱼风味适量

做法

1.这是所有准备的材料别忘了一定要准备康宝鲜味炒手唷

2.水滚后依食材容易煮熟的程度依续丢入锅里

3.约3分钟煮熟后就可以加入康宝鲜味炒手!

4.轻轻松松就完成一道营养均衡又美味的料理啦