看过拍于芭堤雅泰国电影《木瓜沙拉》,木瓜沙拉大概是那里很家常的一道菜肴;去过芭堤雅的人大概也会吃过吧。木瓜沙拉怎么吃比较好吃呢?下面小编为大家推荐一些木瓜沙拉的做法,希望能帮到大家!

木瓜沙拉做法一

材料

木瓜半个,葡萄半斤,沙拉酱,生菜几片

做法

将木瓜切成长块,葡萄去皮,拌入沙拉酱和生菜,可以适当加入些番茄酱,当水果吃。

功效

木瓜可以促进胸部发育,配上葡萄、生菜和沙拉酱可以作为夏季丰胸的水果丰胸餐。

木瓜沙拉做法二

材料

木瓜、青口贝、目鱼卷、草虾、青圆椒、红圆椒、黄圆椒、洋葱、盐、糖、蒜泥、青柠檬汁、橄榄油

做法

(1)将木瓜切成片,放入盐水中浸泡约20分钟,取出沥干。

(2)将青圆椒、红圆椒、剪圆椒及洋葱切成丝。

(3)将青口贝、目鱼卷和草虾焯水至熟。

(4)将所有原料装盘,加盐、糖、蒜泥、青柠檬汁及橄榄油,拌匀即可。

木瓜沙拉做法三

食材

主料:青木瓜半个。

辅料:柠檬半个、蒜3瓣、辣椒2只、虾米少许、花生1把、椰蓉2匙、鱼露适量。

做法

1.将辣椒切碎;蒜刨成蓉;然后和虾米一起放碗里,再加入鱼露、挤上柠檬汁,捣一捣即成沙拉汁;

2.花生烤香去外皮压碎;

3.青木瓜去皮去籽,用刨刀刨丝;(如果不马上拌先泡在冰水里以维持青木瓜丝的脆度)。

4.沙拉汁加入青木瓜丝入味,再撒上花生仁和椰蓉即可。

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