21天食疗丰胸食谱

女性乳房的健美，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实。那么我们该吃些什么食物才能达到丰胸效果呢?以下是觅食录小编分享给大家的关于21天食疗丰胸食谱，一起来看看怎么做吧!

21天食疗丰胸食谱做法一

木瓜撞奶

材料

木瓜1/2个，纯牛奶200ml

做法

1、木瓜去籽挖出果肉，用勺子压碎。

2、把木瓜放入纱布内，用挤压的方式压出木瓜汁或用果汁机打成汁。

3、将木瓜汁倒入量杯里(半个木瓜我压出140ml木瓜汁)。

4、纯牛奶倒入奶锅里加热到微开，关火。

5、将50ml木瓜汁倒入碗里。

6、然后再倒进80ml热牛奶。

7、搅拌均匀，放置凉却凝固即可开吃。

21天食疗丰胸食谱做法二

猪尾凤爪香菇汤

材料

主料：猪尾2只，凤爪3只，香菇3朵，水6碗，盐少许。

做法

1、香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。

2、猪尾切块并氽烫。

3、将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。

21天食疗丰胸食谱做法三

腐竹鸡蛋糖水

材料

干腐竹50克，鸡蛋2个，白果25克，薏米50克，冰糖60克

做法

1、干腐竹洗净，白果去外面的硬壳及里层薄膜，薏米洗净

2、锅中倒入水约1000ML，放入洗净的腐竹大火烧开后，放入白果、薏米，转小火煮约1小时

3、放入冰糖融化后即可(冰糖根据自己的口味调整用量)

4、另将鸡蛋煮好，去皮放入糖水中一起食用

小诀窍

鸡蛋放入小锅中，倒入水，水量没过鸡蛋即可。开中火煮，煮至锅中水沸腾时看一下时间，再煮2分钟后关火，不开盖，焖5分钟。

这样煮出的鸡蛋又省火，又老嫩适中