30岁丰胸食谱

许多爱美的女性都希望拥有完美的身材，只要我们合适的利用身边的食材同样可以达到很好的丰胸效果。那么我们该吃些什么比较好呢?以下是觅食录小编分享给大家的关于30岁丰胸食谱，一起来看看怎么做吧!

30岁丰胸食谱做法一

木瓜鸡爪汤

材料

木瓜一个，银耳一朵，枸杞适量，鸡爪六只

做法

1.银耳，枹杞先泡水;鸡爪一只剁成三段。

2.木瓜，鸡爪银耳一起下锅加清水。

3.大火煮开后，中火煲30分钟至鸡爪软烂后，下枸杞和盐调味即可.

小诀窍

木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效。银耳，也叫白木耳，富含胶质，中医认为银耳甘平无毒，润肺生津、滋养胃、益气和血、补脑强心。鸡脚含有丰富的骨胶原蛋白。

30岁丰胸食谱做法二

木瓜炖排骨

材料

木瓜一只，排骨两斤，花生米若干

做法

1.将排骨斩成块，洗净，入沸水焯清血沫，清洗干净。

2.加水、葱姜、料酒、(花生米)上火煮开后，改用小火焖1个半小时。

3.木瓜洗干净，去核，切成小块，放入排骨汤内，再以小火煮开后焖15分钟，加入盐、鸡精等调味起锅即成。

30岁丰胸食谱做法三

木瓜猪脚汤

材料

猪脚，花生，木瓜，矿泉水，配料：盐，生姜，葱

做法

1.木瓜去皮及籽，洗净、切块;花生泡水约1小时，洗净、沥干。

2.猪脚、花生下锅，倒入矿泉水用高压锅大火压15-20分钟。压好后把浮油捞掉，再把汤倒入沙锅。

3.加入木瓜慢火炖至熟烂，加入葱段、盐即可。