丰胸食谱一日三餐

爱美的女性都希望拥有完美的身材，虽说假体丰胸是最快速的方法，但有一定的风险性，通过食疗来丰胸才是最佳的选择。那么我们该吃些什么比较好呢?以下是觅食录小编分享给大家的关于丰胸食谱一日三餐，一起来看看怎么做吧!

丰胸食谱一日三餐做法一

牛奶红枣炖乌鸡

材料

乌鸡：半只

红枣：6粒

牛奶：500ml

水：3碗

姜：2片

做法

1. 取半只乌鸡洗净斩块，汆水捞起待用;

2. 红枣洗净，拍扁去核;

3. 煮沸清水倒入炖盅，放入乌鸡、红枣和姜片，中小火隔水炖两个小时;

4. 倒入牛奶，再炖20分钟，下盐调味即可品尝。

丰胸食谱一日三餐做法二

冰糖木瓜炖银耳

材料

木瓜0.5个，银耳2朵，冰糖50克

做法

1.用温水把银耳泡10-15分钟~

2.木瓜从中间切开，去皮去籽，然后切成小块~

3.把银耳放入锅中炖1小时后，放入冰糖和切好的木瓜~

4.因为木瓜本来就可以生吃，不宜炖太久，10分钟以后就可以了~

丰胸食谱一日三餐做法三

椰奶炖木瓜糖水

材料

木瓜一个，椰汁100ML，牛奶100ML，冰糖适量

做法

1.木瓜去籽，切块放碗中，倒入椰汁，牛奶，以及冰糖。

2.将1入蒸锅，大火蒸30分钟以上，至果肉软烂，取出。

3.糖水放凉后，入冰箱冷藏20分钟左右，风味更佳。