哺乳期丰胸食谱

哺乳期如何丰胸呢?现代医学证明，吃维生素A、B、C、E就能达到良好的丰胸效果。那么哺乳期该吃些什么比较好呢?以下是觅食录小编分享给大家的关于哺乳期丰胸食谱，一起来看看怎么做吧!

哺乳期丰胸食谱做法一

冰糖牛奶炖木瓜

材料

木瓜半只，牛奶适量、冰糖25克、适量的熟西米、熟百合10克、红枣三只。

做法

1. 木瓜去籽，刨去部份木瓜肉备用。

2. 将适量的熟西米、牛奶、熟百合、红枣、冰糖放入木瓜内。

3. 锅内放入适量的水盖上锅盖烧煮，水开放入木瓜隔水蒸15分钟关火。焖10分钟即可。

哺乳期丰胸食谱做法二

木瓜牛奶

材料

红木瓜200g，牛奶200cc，冰块适量，果糖1大匙，柠檬汁1小匙

做法

1.木瓜洗净后去皮、切块备用。

2.将作法1切好的木瓜与其他材料一起放入果汁机中，加入所有调味料以中速搅打均匀即可。

哺乳期丰胸食谱做法三

炖木瓜雪耳拌牛奶

材料

木瓜一个，盒装牛奶两盒，水半碗，冰糖二十颗，雪耳半朵

做法

1.木瓜去皮去籽切成块，雪耳泡发后摘成小朵。

2.将木瓜与雪耳并加入水炖两个小时。

3.差不多到两个小时后加入冰糖煮融。

4.拔掉电源后稍为过十分钟在加入牛奶。

5.冷却后放入冰箱冷藏后即可食用。

小贴士

在这炎热的夏天吃起来还真不错，且还有美容作用呢，家里有杏仁的话再加些进去口感会更好哦。