40岁的女人丰胸食谱

现代医学证明，吃能够帮助或刺激乳腺发育、刺激荷尔蒙分泌的维生素，就能达到丰胸、维持美好胸型的目的。那么我们该如何来吃比较好呢?以下是觅食录小编分享给大家的关于40岁的女人丰胸食谱，一起来看看怎么做吧!

40岁的女人丰胸食谱做法一

莲子银耳炖木瓜

材料

木瓜，莲子，银耳，冰糖

做法

1.木瓜去皮去籽掏洗干净切块备用.(木瓜是自家种的哦)。

2.将银耳用温水泡发，银耳洗净去根部，用手撕成大小均匀的片状;再将莲子扒开去掉中间的苦心洗净。

3.莲子、银耳同时放入炖锅内加水适量，炖至莲子软烂银耳出胶质再放木瓜和冰糖，再炖10钟点即可。

小贴士

木瓜莲子银耳羹的优点是滋润+美容养颜。

40岁的女人丰胸食谱做法二

木瓜香蕉拌酸奶

材料

木瓜150克，香蕉150克，梨100克，酸奶3塑料杯

做法

1、将木瓜、梨、香蕉洗净后去皮，批成薄片;一同装入容器内。

2、加入质量好的酸奶数杯，如达能、光明等品牌均可。

3、用汤匙拌匀，夏天可在饭前制作完毕，放入冰箱冷藏室保存。

40岁的女人丰胸食谱做法三

花生排骨煲木瓜

材料

木瓜，排骨，花生，姜，蜜枣，盐

做法

1、木瓜去皮去籽，切小块备用。

2、排骨洗净飞水、准备花生若干、蜜枣2颗洗净、姜切2片。

3、以上材料放入砂锅，一次性加足清水，大火烧开，改小火煲2-3小时。

4、出锅前加盐调味即可。