循序渐进丰胸食谱

想要丰胸通过食疗来丰胸才是最佳的选择，同时保持愉悦的心情，加上适当的运动和按摩。那么我们该吃些什么食物才能达到丰胸效果呢?以下是觅食录小编分享给大家的关于循序渐进丰胸食谱，一起来看看怎么做吧!

循序渐进丰胸食谱做法一

鸡腿炖木瓜

材料

木瓜，鸡腿，葱适量，姜适量，生抽适量

做法

1.木瓜去皮去籽切块，鸡腿斩块汆水去血沫沥水备用。

2.锅热油加入鸡块略翻炒，加入葱姜爆香，加入适量开水(根据自己想留的汤汁量来适量调整，想多喝汤的就多加水)。

3.水开后放入木瓜，再次煮开后转中小火焖至肉熟，起锅前加入少许生抽和盐提味即可。

小贴士

汤汁不要洘干了哈，吃菜前先喝碗汤，味道很好滴。

循序渐进丰胸食谱做法二

木瓜炖奶

材料

木瓜250克，水牛奶1杯，冰糖1小块

做法

1.准备好木瓜和水牛奶

2.木瓜去皮

3.木瓜切小块(我做的分量是2人份，所以只用了半只木瓜，剩下的当水果吃了，这个木瓜刚好1斤，我用了250克)

4.把切块的木瓜放进炖盅里，放1小块冰糖

5.盖上盖子，把炖盅放进锅里大火炖半个小时(锅里的水大概没过炖盅的一半)

6.把牛奶倒进炖盅里，盖上盖子，小火炖15分钟

7.好了，香喷喷的木瓜炖奶好了，装碗开吃咯

8.木瓜的果香和牛奶的奶香完美结合，好吃

循序渐进丰胸食谱做法三

木瓜酸奶汁

材料

木瓜半个，酸奶

做法

1.将半个木瓜去皮，去子，去经络，切大块.

2.榨汁机打碎果肉.

3.将酸奶倒入容器.再倒入打好的木瓜.吃食搅拌匀即可.

4.喜欢牛奶的人，加些也可.如果天气热的话加的牛奶，酸奶，都可是冰镇的，味道更佳.