有效的丰胸食谱

有什么食物能达到丰胸效果呢?现代医学证明，吃能够帮助或刺激乳腺发育、刺激荷尔蒙分泌的维生素，就能达到丰胸、维持美好胸型的目的。那么我们该吃些什么比较好呢?以下是觅食录小编分享给大家的关于有效的丰胸食谱，一起来看看怎么做吧!

有效的丰胸食谱做法一

西米木瓜奶露

材料

主料：西谷米45克，木瓜400克，

调料：牛奶300克，冰糖20克

做法

1.先将西米洗净，用清水浸约1小时，滴水备用。

2.木瓜去皮及挖去瓤籽，切成小块，用榨汁机榨成木瓜汁，备用。

3.冰糖捣碎，加入鲜奶内，慢火煮热至冰糖完全熔解，加入西米略煮3分钟后，再加入木瓜汁，拌匀熄火，可热食。亦可待冷后，放入冰箱，冷冻后进食。

有效的丰胸食谱做法二

木瓜冰激凌

材料

木瓜250克，牛奶250克，糖适量

做法

1.木瓜去皮去籽切小块，加少量牛奶，搅拌机打成泥

2.牛奶加糖煮沸，小火熬10分钟后关火放凉，和木瓜泥混合用打蛋器打匀

3.放冰箱冷冻，每半小时搅打一次，共4-5次糖放的不多，估摸着倒了点，吃的时候如果甜度不够，可以浇上蜂蜜或者巧克力酱~

有效的丰胸食谱做法三

牛奶炖银耳木瓜

材料

银耳，木瓜，牛奶，冰糖

做法

1、先将银耳用炖盅隔水炖8分熟。

2、木瓜去皮切块后，加冰糖和银耳一起炖至熟透。

3、加入牛奶后，继续炖5分钟至木瓜入味。

小贴士

1、炖银耳的时候水不要放太多，因为最后要加牛奶。

2、冰糖稍微多放点，可以提升木瓜的甜度。