断奶后丰胸食谱

许多爱美的妈妈都希望拥有完美的身材，可是并没有那么多的时间进行健身和护理。那么在宝宝断奶后妈咪们该吃些什么比较好呢？以下是觅食录小编分享给大家的关于断奶后丰胸食谱，一起来看看怎么做吧!

断奶后丰胸食谱做法一

花生炖猪脚

材料

猪脚 1斤,花生 300公克,洋葱 1个,蒜头 6瓣,水 1公升,酱油 50毫升,冰糖 10公克,盐巴 适量,香菜 适量,葱花 适量

做法

1、猪脚洗净切块，花生洗净，洋葱、蒜头洗净切丁，依序将以上所有食材放入炖锅中。

2、将酱油、冰糖、水及盐巴搅和均匀倒入炖锅中并盖上锅盖。

3、设定「高温」模式2小时后切「低温」模式再炖煮6小时或「低温」模式炖煮10小时。

4、最后撒入香菜或葱花盛盘，即可食用。

断奶后丰胸食谱做法二

豆鼓鲜蚵

材料

澎湖蚵仔 半盒,蒜苗 1只,地瓜粉 少量,豆鼓 1小碗,姜 半块,辣椒 1条,酱油膏 少许,乌醋 适量,糖 少许,米酒 1小杯,红油 少许

做法

1、先将豆豉泡水、蒜苗切小段、姜切末、辣椒切小段。

2、将蚵仔沾裹地瓜粉，起锅，下锅汆烫1分钟捞起备用。

3、起锅热油，爆香蒜苗、辣椒、豆豉拌炒出味，再加入姜末、豆豉水、1大匙酱油膏、1大匙米酒、蚵仔翻炒均匀。

4、最后加少许乌醋、糖、米酒、红油一起拌炒，即可盛盘。

断奶后丰胸食谱做法三

乌药羊肉汤

材料

羊肉(瘦)100克，乌药10克，高良姜10克，白芍药25克，香附8克，姜4克，大葱4克，黄酒3克，花椒1克，白砂糖5克，盐1克

做法

将乌药、高良姜、白芍、香附、花椒研末，装入纱布袋中，放入沙锅内。羊肉洗净，切小块，入沙锅，加水适量，先以大火煮沸，再改文火慢炖至羊肉烂熟，加入生姜(切大片)、葱(切段)、黄酒、白糖，煮一二沸，取出沙布袋，加入盐即可