丰胸瘦身食谱

通过膳食就能吃出好身材?医学表明，吃维生素A、B、C、E就能达到良好的丰胸效果。那么有什么食物能达到丰胸效果呢?以下是觅食录小编分享给大家的关于丰胸瘦身食谱，一起来看看怎么做吧!

丰胸瘦身食谱做法一

甜菜四季豆苹果沙拉

材料

罐装切片甜菜225克，罐装切成段的四季豆1罐(400克)，大苹果1个，橄榄油1茶匙，苹果醋1汤匙

做法

1、罐装切片甜菜沥干切成丁，罐装切成段的四季豆沥干，大苹果去皮去籽切成丁。

2、把所有材料放在中碗里拌匀。吃之前冷藏1小时，冷吃。

丰胸瘦身食谱做法二

奇异果汁

材料

奇异果1又1/4个，水80cc

做法

1.奇异果洗净、去皮，切小块备用。

2.将作法1的奇异果及水放入果汁机中，拌打约15秒即可。

丰胸瘦身食谱做法三

微波酒酿荷包蛋

材料

甜酒酿2汤匙(30ml)，鸡蛋1枚，冰糖1小块，枸杞5g

做法

1、鸡蛋冲洗干净。枸杞用温水泡发。

2、取一个适用于微波炉的大碗，碗中注入300ml开水，将鸡蛋磕入碗中。将大碗移入微波炉，以高火加热1分钟。

3、取出大碗，加入醪糟、冰糖、枸杞，再次将大碗移入微波炉，以高火加热1分钟即可。

小贴士

1、蛋不散的秘密：将鸡蛋磕入装有开水的碗中，蛋清遇热会迅速凝固，这样在加热蛋就不会散了。

2、溏心也可爱。如果喜欢喜欢鲜嫩的溏心蛋可适当缩短加热时间，如果喜欢老一点的全熟蛋可适当延长加热时间。